반응형 부신피로증후군1 부신피로증후군이란? 만성 피로의 진짜 원인이 밝혀진다! 계속 피곤한 이유, 단순한 스트레스가 아닐 수 있습니다충분히 잠을 자도 피로가 가시지 않고, 아침에 일어나기가 너무 힘들고, 머리는 멍하고 집중도 되지 않는 날들이 반복된다면 단순한 과로가 아닐 수 있습니다.이런 증상이 지속된다면 최근 주목받고 있는 **‘부신피로증후군(Adrenal Fatigue)’**을 의심해볼 필요가 있습니다.⸻부신과 스트레스의 관계부신은 양쪽 신장 위에 위치한 작은 내분비 기관으로, 우리 몸의 스트레스에 반응하여 **코르티솔(스트레스 호르몬)**을 분비합니다.정상적인 상황에서는 스트레스를 받을 때 단기적으로 코르티솔이 분비되어 몸을 보호합니다.하지만 만성적인 스트레스가 지속되면 부신이 과로 상태에 빠지고, 결국 호르몬 분비 능력이 떨어지며 기능 저하가 발생합니다. 이 상태를 일컫는.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
